Csikung online órákon a tanfolyam elvégzése után lehet részt venni.
Ha nem szeretnél várni a következő tanfolyamig, akkor Egyéni órán van lehetőség felkészülni és becsatlakozni az online órákba.
90 perc - Csikung Nőknek óra
- 15 perc Rugalmasság megőrzése, csontok erősítése
- 30 perc Meridián-nyitó energetizáló gyakorlatok, jobb emésztés program
- 20 perc Női energiák és hormonok egyensúlyba állítása
- 15 perc Idegrendszer harmonizáló légző gyakorlatok
- 10 perc Mozgásos meditáció
Komplett gyakorlatsor:
- amely átmozgatja a testet
- nyitja a meridiánokat, hogy az energiák szabadon áramolhassanak
- erősítő gyakorlatok a test váz és izomrendszerét tartják karban illetve
- stimulálja a női szexuális energiát, libidót fokozza
- negatív érzelmek: szomorúság, bánat, harag, türelmetlenség, csalódottság, magányosság érzéseinek legyőzése mozgásos légző és meditációs gyakorlatokkal a jobb ALVÁSért és a lélek békéjéért.
90 perc - Csikung mindenkinek
- 15 perc Ízületek bemelegítése, gerinc karbantartás
- 30 perc Egészségmegörző, emésztést regeneráló gyakorlatok
- 30 perc Speciális rázó, energetizáló gyakorlatsor
- 15 perc Idegrendszer harmonizálás, hangokkal való munka
Komplett gyakorlatsor:
- amely átmozgatja a testet, ízületeket
- saját izmokkal rázzuk a testet, amelynek fogyasztó hatása erős a kalóriaégetés miatt
- vérkeringés fokozása az egész testben, szervek működése javul
- negatív érzelmek: szomorúság, bánat, harag, türelmetlenség, csalódottság, magányosság érzéseinek legyőzése mozgásos légző és meditációs gyakorlatokkal.
Bejelentkezem ONLINE csikung órára
https://sandorerika.hu
Óra előtt kérlek utald át az óra díját
Sándor Erika
OTP Bank 11773377-02018924
Utalás megjegyzésbe írd be a neved és a számlázási címed.
